こんにちは（＾＾）／
加美町中新田にある学習塾の「験匠」です。
以前テレビで「短距離走向きの筋肉」と「長距離走向きの筋肉」の違いについて解説しているのを見たことがあります。
同じ「走る」という行為でも、だいぶ違うようですね。
それから、足を使うという点では共通していますが、「歩く」のと「立っている」のでも違うようです。
「鍛え方」（トレーニング）についても違うのだそうです。
実は、今日のタイトルにも書きましたが「イスに座る」という行為も、慣れるための練習が必要なのだそうです。
※（「ちょっと腰掛ける」程度の「座る」ではありません）
座禅（正座やあぐら）をイメージしてもらうと分かりますが、一定時間座るというのは、けっこう大変なものです。
これは、イスの場合でも同じです。
座るためには、背筋、腹筋、腰などの力が必要になり、それらは、上記のように「走ったりする筋肉」とは違うそうです。
背筋を伸ばして座る力は、座る習慣によって身につくのだそうです。
ですから、長く座ることに慣れていない子の場合、「落ち着きが無い」とか「集中力が・・・」とかではなく、じっと座っている力が無いということが多いようです。
（三角定規の斜辺のようなカッコウで座っている子もいます・・・・）
（＾＾；）
この「座る力」（座る習慣）は、小さい頃ほど日常生活の中で習慣づけやすいようです。（勉強の時間に限りません）
本の読み聞かせや読書の時に、きちんとイスに座らせる。
その他、食事の時、絵を描くとき、ぬりえをする時、トランプなどをする時、テレビを見る時などにも、きちんとイスに座らせる。
特にテレビは、一定時間見ることになりますので、寝ながら見るのではなく、「イスにきちんと腰掛けて見る」という習慣をつけるのには適しています。
小さい時期ほど習慣づけるのには適していますので、日々の生活の中で気をつけて実践してみてください。
験匠の『教室見学』＆『体験受講』できます。
お気軽にお問い合わせください。
TEL
０２２９－２５－５０３１