「やさい」の日

 

今日は「８・３１」やさいの日だそうです。

 

夏野菜・秋野菜が美味しい季節ですが、皆さんは、好き嫌いなく野菜を食べていますか。

 

　カロチン・ビタミンＣ・Ｅ・Ｂ１・Ｂ２・カリウム・など、様々な栄養素が含まれています。

季節の変わりめで、体調を崩しやすい時期ですので、しっかり野菜も食べて元気に過ごして欲しいと思います。

 

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